Sağlık
QOI Mag sağlıklı beslenme ipuçları, egzersiz önerileri, mental sağlık rehberleri, hastalık önleme ve yönetimi hakkında bilgiler yer alıyor. Ayrıca, alternatif tıp yöntemleri, teknolojik sağlık yenilikleri ve wellness dünyasının popüler uygulamalarını da inceleyerek okuyucularımıza sunuyoruz.
Çocukluk Çağı Korkuları: Normal mi, Ne Zaman Yardım Almalı?
Çocuklarımızın o minik, meraklı gözleriyle dünyayı keşfederken zaman zaman gölgelerden, canavarlardan, yalnız kalmaktan ya da yüksek seslerden korktuklarını...
Otizm Spektrum Bozukluğu: Farklılığı Anlamak ve Desteklemek
Sevgili QOI Mag okurları, ben Psikolog Berfin Erten. Bugün sizlerle, karmaşık ve çok yönlü bir konu olan Otizm Spektrum Bozukluğu’nu (OSB) derinlemesine...
Çocuklarda Teknoloji Bağımlılığı: Dijital Çağın Zorlu Sınavı
Teknoloji, hayatımızın her alanını kuşatmış durumda. Yetişkinler olarak bizler için sayısız fayda sunarken, çocuklarımızın dünyasını da derinden etkiliyor....
Ünlülerin Mindfulness Yaklaşımı: Nedir ve Nasıl Yapılır?
Ünlüler arasında da oldukça popüler olan mindfulness’ın, yaşamlarını nasıl dönüştürdüğüne dair örneklerle birlikte, QOI Mag’ın bu yazısında...
K-Beauty Güzellik Sırları: Korelilerin Aromaterapi Kullanım ve Önerileri
Doğal içeriklere olan düşkünlüğüyle bilinen Koreliler, aromaterapi ile cilt bakım rutinlerine entegre ederek hem cildini hem de ruhunu besliyorlar. Peki, siz...
Modern Stresle Başa Çıkma Rehberi
Günümüzün hızlı temposunda, stres hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Sürekli çalan telefonlar, bitmek bilmeyen e-postalar ve yoğun trafik… Tüm...
Kışa Kapanma Yok: Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin!
Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar da kapımızı çalar. Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek bu hastalıklara karşı daha...
Botoks Direnci: Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
Yüksek meblağlar harcadığınız botoks tedavilerinden artık sonuç alamıyor musunuz? Botoks sonrası kaz ayaklarınız veya alın çizgileriniz kısa süre sonra yeniden...
Takviye Edici Gıdalar: Güzelliğiniz ve Sağlığınız İçin Vazgeçilmez Destek
Modern hayatın hızı, stres ve düzensiz beslenme alışkanlıkları, vücudumuzun ihtiyacı olan besinleri yeterince alamamasına engel olabiliyor. Takviye edici...
Güzellik Uykusuna Yatıracak: En İyi Gece Kremleri
Gece bakım rutini, cildin doğal yenilenme sürecini desteklemek için büyük önem taşır. Gün içinde çevresel etkilere maruz kalan cilt, geceleri kendini...
